Spelmissbruk och Spelberoende – Guide för den drabbade

 

Diagnosen för spelberoende kallas för hasardspelsyndrom och innebär att man inte har kontroll över sitt eget spelande om pengar. Det klassas som ett psykiatriskt tillstånd och i likhet med drogberoende går det ofta ut över ekonomi, arbete och relationer. Om du eller någon av dina närstående lider av hasardspelsyndrom är det viktigt att söka hjälp.

  • Är du orolig för dig själv eller någon du känner?
  • Är du rädd att saker och ting har gått för långt?
  • Vill du veta hur du ska gå tillväga?

Läs följande artikel så ska vi ge dig tipsen du behöver för att ta steget ur spelberoendet för dig eller för dina anhöriga.

I Sverige räknar man med att drygt två personer av hundra har hasardspelsyndrom. Dessutom beräknas omkring fyra av hundra ligga i riskzonen för att utveckla beroende. Ett typiskt tecken på hasardspelsyndrom är en tro på att det enda sättet att tjäna in pengar för att återbetala skulder är genom att spela mer. En del spelar snarare för att dämpa negativa känslor än för att vinna pengar.

Vilka tecken finns?

livsproblem

Inom sjukvården listar man en rad symptom, som hör ihop med hasardspelberoende. Spelar du eller en närstående om pengar och minst fyra av punkterna stämmer och har pågått under en längre period finns det en risk att du eller din närstående har hasardspelsyndrom eller ligger i riskzonen för att utveckla det. Symtomen listas nedan:

  • Tankarna cirkulerar runt spel hela tiden – spelupplevelser du haft, nästa spel eller grubbel över hur du ska ordna fram pengar till nästa spel.
  • Högre och högre summor krävs för att spänningen ska hålla i sig.
  • Det har hänt vid upprepade tillfällen att du inte lyckats sätta gränser för eller sluta spela.
  • När du försöker sätta gränser för eller sluta spela känner du rastlöshet eller irritation.
  • Du använder spelet för att slippa att tänka på problem eller för att glömma ångest eller nedstämdhet.
  • När du förlorat pengar försöker du vinna tillbaka dem genom mer spel.
  • Förluster leder till ett sug efter revansch.
  • Du ljuger för din omgivning om hur mycket du spelar.
  • Du har tagit till olagliga medel för att finansiera mer spelande, exempelvis stöld, förfalskning eller förskingring.
  • Spelandet har gjort att du har riskerat eller gått miste om en viktig personlig relation, ett arbete, en utbildning eller en utbildnings- eller karriärsmöjlighet.
  • Du lever i tron att någon annan kan betala om ditt spelande leder till en ekonomisk kris.

Spelmissbruk är ingen psykiatrisk diagnos, men kan likväl leda till negativa konsekvenser. Exempel på dessa är:

  • Konsekvenser som rör hälsan: sömnproblem, ångest, nedstämdhet, självmordstankar, problem med alkohol eller andra droger.
  • Konsekvenser som rör det sociala: konflikter med dina närstående eller svårigheter att sköta arbete eller skolgång. Brottslighet.
  • Konsekvenser som rör ekonomin: svårigheter att betala löpnande utgifter. Skuldsättning på grund av spelandet.

Beroendeframkallande spel och psykiska/sociala problem

De flesta som drabbas av hasardspelsyndrom eller spelproblematik uppger att spelandet framkallar en kick som är svår att uppnå på andra sätt.

Det är vanligt att spelet har en ångestdämpande funktion. Till riskspelen räknas framför allt spel som har en kort sträcka från insats till resultat och spel där din skicklighet påverkar vinstchansen. Till de mest beroendeframkallande spelen hör Jack Vegas, casinospel, spelautomater online och nätpoker.

Det är inte ovanligt att spelberoende hänger ihop med andra psykiska och/eller sociala problem. Hög alkoholkonsumtion, depression, ångest, arbetslöshet, relationsproblem och andra problem kan göra att spelbeteendet förvärras samt att det är svårare att ta sig ur.

Vemsomhelst kan drabbas

Liksom alla beroenden och missbruk är det ofta kopplat till skam, men faktum är att det kan drabba vemsomhelst. Både vanliga dödliga och stora kändisar har genom årens lopp trätt fram och öppet berättat om sitt spelmissbruk. Nedan hittar du en rad videor där folk berättar sina historier:

    • Hampus Kemi berättar om hur ett letande efter kickar ledde till att han spelade bort lägenhet och flickvän på

    • Mats Jönsson berättar om hur hans spelberoende förstörde hans äktenskap och höll på att kosta honom livet på

    • Johan Sjögren vann 20 000 kronor i månaden i 20 år, men lyxliv och spelberoende gjorde honom bankrutt. Han berättar mer på.

    • Robert Thimberg berättar om hur nätcasinona ringde upp honom och erbjöd bonusar om han inte spelat på några dagar på .

Kändisar drabbas också 

Genom åren har många fall av misstänkt hasardspelberoende uppmärksammats bland kändisar som exempelvis Ben Affleck, Michael Jordan, Tiger Woods, Tobey Maguire med flera. Huruvida de faktiskt diagnostiserats med beroende låter vi vara osagt, då de oftast inte själva uttalar sig i dessa artiklar.

I Sverige spekulerade medierna strax före valet 2014 i om Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson hade ett spelberoende efter att han satsat över 500 000 kronor på nätcasinon under ett års tid. Partiledaren förnekade i en första kontakt med Ekot att han hade problem, men återkom sedan med att samtalet hade fått honom att tänka till.

En del kända profiler i Sverige har öppet gått ut i media och pratat om sitt spelmissbruk:

Nordin Gerzic, mittfältare i Örebro SK

2014 intervjuas fotbollsspelaren om sitt spelmissbruk i SPORT-Expressen. Han erkänner då öppet att han är en spelmissbrukare och att han, efter att ha spelat bort flera miljoner, är trött på det. I intervjun berättar han bland annat om hur spelmissbruket fick honom att ta sms-lån i flickvännens namn, hur det gick ut över fotbollskarriären och hur en liten Stryktipskupong fick honom att falla tillbaka i beroendet på nolltid. Hela intervjun hittar du här: . 

Jan-Owe Waldner, svensk bordtennisspelare

2003 berättar en av Sveriges största idrottsmän i historien, Jan-Owe Waldner, för Expressen om sitt spelmissbruk. Vid tiden för intervjun genomgår han behandling för sitt beroende och berättar att han spelat bort minst fem miljoner på spel som Svenska Spels Lången. Läs hela intervjun här:

Råd och stöd

För spelare

Om du börjat fundera över dina spelvanor eller om spelandet inte känns helt bra längre är det bra att veta att du inte är ensam. Det är inte ovanligt att spela om pengar eller att få problem med det, men det finns många resurser för att hjälpa dig att ta dig ur ditt missbruk eller beroende. Man kan inleda med några enkla steg till självhjälp såsom att:

  • Stäng av dig själv från spel på dina spelsidor och platser. De flesta spelsajter erbjuder funktioner för att begränsa ditt spelande. Du kan även installera en lösning på datorn, som blockerar spelsajter, exempelvis K9-Webprotection, Betfilter eller Gamblock. På Casino Cosmopol kan du stänga av dig själv på plats genom att prata med den operativa säkerhetschefen eller genom att kontakta dem via telefon, mejl eller brev.
  • Ta kontroll över din ekonomi, gärna med hjälp och stöd av någon närstående. Kolla upp hur mycket pengar du spelat för och gör en månadsbudget med en kartläggning av dina inkomster, utgifter och planering för hur mycket du kan spendera per dag. Beroende på din situation kan du vid behov kontakta budget- och skuldrådgivningen i din hemkommun.
  • Planera ett liv utan spel. Vad tyckte du var roligt att göra innan spelandet tog över? Vilka nya saker vill du testa på?

Om du behöver professionell rådgivning och stöd kan du vända dig till några av de aktiva samfund som listas i artikeln slut. Det finns både hjälp till självhjälp och behandlingsmetoder som har visat sig effektiva vid spelproblematik, såsom kognitiv beteendeterapi (KBT) och motiverande samtal (MI).

För anhöriga

Man räknar med att omkring 260 000 människor i Sverige är anhöriga till någon med spelproblem. Som anhörig lägger man ofta märke till tecken, såsom att alltmer tid och pengar ägnas åt spelandet. Den drabbade verkar ofta mer orolig och lättirriterad än vanligt och beteenden som att isolera sig från vänner, familj och sociala sammanhang är också vanligt förekommande.

Som anhörig gäller det att vara försiktig, speciellt om personen inte själv kommit till insikt om sitt missbruk eller beroende. Men det är lika viktigt att komma ihåg att ta hand om sig själv och inte lägga mer tyngd på sig själv än vad spelproblemet i sig gör. Nedan länkas ett antal aktörer inom området, som kan hjälpa både dig som anhörig och den med spelproblem.

Var kan du söka information och hjälp? 

Det finns gott om hjälp och stöd att få när det gäller spelproblematik. Runtom i landet finns olika stödgrupper som du kan vända dig till. Stödgrupperna hittar du på den här sidan.

 

Nedan listas ett antal aktörer som specialiserat sig på spelberoende: 

Spelberoendets riksförbund

Webbadress: www.spelberoende.se

Spelberoendets riksförbund består av ett antal föreningar som vill arbeta förebyggande och avhjälpande mot spelberoende. Förbundet arbetar med information och stöd åt drabbade och anhöriga, skapa förutsättningar för självhjälpsarbete, kritiskt granska marknadsföring samt följa och initiera forskning och behandling. Genom förbundet hittar du stödgrupper i Borlänge, Göteborg, Halmstad, Luleå, Malmö, Stockholm och Trollhättan. 

Stödlinjen

Webbadress: www.stodlinjen.se

Telefon: 020-81 91 00

Epost: info@spelnykter.se

Hos Stödlinjen kan du få råd och tips om du är en spelare med spelproblem eller anhörig till en spelare med spelproblem. Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning på uppdrag av Folkhälsomyndigheten. Här kan du få råd och hjälp genom deras självhjälpsprogram eller ta kontakt med rådgivare via telefon eller chatt på hemsidan.

Spelnykter

Webbadress: www.spelnykter.se

Telefon: 0703-88 17 93

Epost: info@stodlinjen.se

En oberoende förening för kunskap och utbildning. Spelnykters syfte är att öka kunskapen hos olika samhällsinstanser, att skapa diskussion och debatt i spelansvarsfrågor samt att ge vägledning till problemspelare och anhöriga.

Spelinstitutet

Webbadress: www.spelinstitutet.se

Telefon: 040-12 60 58

Epost: kontakt@spelinstitutet.se

Spelinstitutet har tjugo års erfarenhet av spelberoende. Det består av ett antal psykologer och terapeuter, som erbjuder ett internetbaserat självhjälpsprogram för personer över 18 år. Behandlingen bygger på flerårig forskning och har visat goda resultat. Under åtta veckor arbetar du med programmet med telefonstöd en gång per vecka.

Spelforskning.se

Webbadress: www.spelforskning.se

På Spelforskning.se kan du läsa om den senaste forskningen som rör spelberoende. Sajten drivs av folk som själva forskar på olika aspekter av området – om spelberoendets bakomliggande orsaker samt hur det kan förebyggas och behandlas.

Kontakta oss gärna om du har eller haft någon anhörig med spelproblem. Vi vill gärna upplysa för allmänheten om baksidan av spel. Vi gör gärna ett reportage.